Clip and Drop Methode – Sturzangst loswerden – Part 2

Beim letzten Mal habe ich die Methode zusammen mit einem Video vorgestellt. Natürlich habe ich das am Wochenende dann auch gleich mal in der Halle ausprobiert. Zusammen mit meiner Kletterpartnerin haben wir jede Exe geklippt und ab der dritten langsam angefangen uns langsam steigernd reinfallen zu lassen.
Ich habe angefangen. Da ich sowieso nur sehr geringe Überwindung brauche um zu fallen, habe ich mich schnell daran gewöhnt und bin tlw. nach dem übersteigen des Hakens noch abgesprungen.
Meine Partnerin hat sich da nicht ganz so leicht getan. Sie hat ziemliche Stzurzangst, die wir nun auf diese Methode loswerden wollen. Während die ersten Absprünge noch sehr zögerlich waren, so hat sie sich dann doch schnell getraut auch einen höheren Sturz in Kauf zu nehmen. Sie ist auch davon überzeugt, dass das eine gute Sache ist, weil man selbst bestimmt wie tief der Sturz sein wird. So gewöhnt man sich dann langsam ans Fallen und verliert die Angst.

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Tags: angst, clip drop, fallen, Klettern, sturz

Kategorie: Klettern